冬天皮膚乾燥怎麼辦?保濕秘訣滋潤你的肌膚

天氣漸漸轉涼,如果你發現皮膚變得乾燥,並開始脫皮、出現紅斑,摸起來有些粗糙,更嚴重還會出現一些細紋,這些警訊就是你的皮膚無法保持足夠的水分,皮膚開始出現乾燥。事實上洗澡次數太頻繁或使用鹼性肥皂,都容易造成肌膚保濕度不足而出現乾燥現象。

有很多方式可以預防皮膚乾燥,尤其做好保濕格外重要,但保濕產品這麼多該如何選擇並使用呢?

  1. 化妝水
    在洗完臉後使用,搭配著其他保養品使用,給予肌膚滋潤外,主要用來軟化角質層,讓保養品更能達到輔助吸收效果。
  2. 潤膚乳
    油、水調和的乳液,直接擦拭在皮膚乾燥處以滋潤肌膚,可以邊按摩邊均勻塗抹,以肌膚的促進血液循環。
  3. 滋養霜
    比起潤膚乳含油成分更高,適合肌膚容易乾燥需做深度保濕,若使用者害怕肌膚太油,可用面紙輕壓擦拭。

一般來說,產品越厚越油,它就會更有效地滋潤你的肌膚。但因為它們含水量低,所以最好在皮膚仍然濕潤的情況下使用它們來密封肌膚水分。

還有甚麼方法可以滋潤你的肌膚?

保濕產品是第一種,但不是治療乾性皮膚的唯一方法,生活中還有許多小細節可以幫助您滋潤你的肌膚:

  • 冬天使用加濕器將濕度設定在60%左右,不只能滋潤您的皮膚,也能避免喉嚨乾燥。
  • 縮短淋浴時間冬天相信大家巴不得洗個超久的熱水澡,但事實上只要每天淋浴或泡澡約5到10分鐘的時間,並且使用溫水取代熱水,否則你可能會失去大部分皮膚的油性層,導致它失去水分。
  • 盡量減少使用肥皂建議使用天然、中性且無皂鹼清潔用品,或使用不含香料的洗衣精,也避免使用衣物柔軟精。
  • 小心對待你的皮膚洗澡時避免過度粗魯地使用浴室海綿、沐浴刷或粗糙的毛巾。使用毛巾擦拭時,用拍打的方式擦拭肌膚。
  • 注意衣物材質有些人對含有羊毛、丙烯酸樹脂或其他織物的衣物對皮膚有刺激性,請避免穿著此類衣物。

為您的皮膚選擇一個良好的保濕產品

對於乾燥及老化的皮膚,良好的保濕產品是有效護膚方案的基礎之一,不只可以舒緩乾燥的皮膚,也可以消除細紋。