春分來臨,冷熱交替讓肌膚屏障變脆弱

春分之後開始冷熱交替,皮膚狀態也因為天氣變得不穩定,有時乾燥、紅腫、過敏、發癢等問題接踵而來,此時肌膚屏障容易變得脆弱而受損,健康的角質層含水量普遍在15%~30%之間,當角質層儲水降低到 10% 以下,就可以認為肌膚屏障已受損。

如何在起伏的天氣變化中緊緊的鎖住肌膚水分?必須改善以下生活習慣:

過度清潔、去角質

清潔時過度粗魯或使用過刺激的清潔用品,這樣對皮脂層和角質層傷害是非常大的,市售去角質產品主要功能是去除老廢角質,使用過多會造成原本健康的角質層和皮脂層開始受損,外部的致敏物質容易由受損的肌膚侵入至體內,導致惡化成敏感肌。

熬夜

皮膚也需要時間修護,最佳的修護時間是晚上10點到凌晨2點,若每天熬夜不休息,皮膚修護的效率也會降低,應提早入睡並且做好睡前的保養,修護肌膚屏障並鎖住肌膚水分。

不做防曬

若沒做好防曬卻長期暴露在紫外線的環境下,表皮保水能力下降、真皮結構也會崩壞;角質層會失去應有的保水能力,肌膚中的膠原蛋白也會缺失,膚質開始乾燥而無彈性。

肌膚換季需要多些耐心保養,注意天氣變化造成肌膚的不適感