熬夜宿醉隔天一臉疲憊，三招煥活宿醉喪屍臉

工作了一整天，最期待的就是下班之後的微醺時光，跟著同事一起舉杯暢談到深夜，一晚伴隨著酒精與歡笑中度過，但隔天醒來卻發現臉部肌膚缺水毫無彈性、皮膚暗沉，甚至毛孔粗大到用肉眼也清晰可見，宛如喪屍一般驚悚！亦或是新手媽媽帶小孩，半夜起床至少三、四次去照顧寶寶，睡眠的缺乏加上精力快速流失，不用酒精催化也會造成宿醉臉的產生。打擊宿醉臉就必須先了解宿醉臉是如何產生，以下提供三招方法幫助您煥活臉部肌膚：

一、多做點滋潤保養，加強補水保濕

當體內的酒精含量增高時，細胞就會開始脫水，臉部皮膚會變得乾燥無彈性。所以建議使用較厚質地的保養品，像是按摩油或乳霜類的更能快速滋潤乾燥的肌膚用來留住水分、活化細胞。

二、多補充水分，加速新陳代謝

人體有70%是由水組成，肌膚變乾燥除了透過保養留住水分外，也必須多攝取水份增加細胞含水量。另外酒精會使肝功能下降，若不補水來增強新陳代謝排除毒素，就會導致毛孔粗大、皮膚蒼白，皺紋也會增生。

三、多按摩臉部穴道，消除浮腫、放鬆神經

補完水份後可以透過按摩的方式加強代謝速度，可以按摩眼周的神經、使用溫熱的毛巾敷臉來消除水腫，按摩臉部穴道也使大腦放鬆，在放鬆休息狀態時護膚，效果事半功倍。